Huyết áp thấp là căn bệnh khó lường với những triệu chứng hoa mắt, chóng mặt, buồn nôn, người vã mồ hôi và chúng nhanh chóng mất đi trong vài giờ và liên tục tái phát. Chính từ ấy, việc tìm hiểu nguyên tắc ăn uống cho người bị huyết áp thấp, giúp hỗ trợ chữa trị chỉ số huyết áp thấp là cực kì thiết yếu. Hãy cùng chúng tôi tham khảo vấn đề này qua bài viết sau đây nhé.

Những thức ăn người bị huyết áp thấp không nên ăn

– Cà rốt: cà rốt là thức ăn quen thuộc trong bữa ăn mỗi ngày và có chứa nhiều vitamin tốt cho sức khỏe con người. Tuy nhiên với người bệnh chỉ số huyết áp thấp thì nên tránh dùng cà rốt. Trong loại thức ăn này có chứa chất succinic làm cho lượng kali trong nước tiểu nhiều lên, làm tụt huyết áp.

Người bị huyết áp thấp không nên ăn cà rốtNgười bị căn bệnh huyết áp thấp không nên ăn cà rốt

– Cà chua: cà chua là đồ ăn quý giá cho những người bệnh bệnh huyết áp cao và là sát thủ làm hạ huyết áp nhanh chóng. Những bệnh nhân chỉ số huyết áp thấp khi ăn cà chua sẽ một cách đáng kể xuất hiện các triệu chứng hoa mắt, chóng mặt, đau đầu.

– Táo mèo cũng là hoa quả mà người chỉ số huyết áp thấp nên tránh bởi chúng một cách đáng kể làm giảm huyết áp.

– Những thức ăn có tính lạnh như rau cần tây, dưa, dưa hấu, đậu đỏ, đậu xanh, hành tây, hạt hướng dương cũng không thích hợp với người bệnh huyết áp thấp.

Những thức ăn người bị bệnh áp huyết thấp nên ăn

– Nho khô: nho khô là đồ ăn mà người căn bệnh huyết áp thấp nên ăn bởi nó có tác dụng tốt cho tuyến thượng thận. Các chất tự nhiên có trong nho khô có công dụng tăng cường lưu thông máu, huyết áp tăng lên nhanh và ổn định. Bạn có thể ngâm từ 30-40 trái nho khô trong cốc nước và ăn vào buổi sáng khi đói, thực hiện liên tục trong một tháng sẽ nhanh chóng thấy được tác dụng của chiến lược này.

– Muối: muối chính là chất gây ra chứng huyết áp tăng, bệnh nhân huyết áp cao không nên ăn nhiều muối. Nhưng ngược lại, người bệnh huyết áp thấp có thể sử dụng muối. Bởi trong muối có chứa chất sodium có công dụng huyết áp tăng lên. Nhưng mà bạn cũng không nên sử dụng quá nhiều muối, nguy hiểm cho sức khỏe.

– Chanh: trong chanh có các chất chống oxy hóa, rất tốt cho bệnh nhân huyết áp thấp. Chúng giúp tăng cường lưu thông máu, cải thiện các chứng hoa mắt, chóng mặt ở bệnh nhân áp huyết thấp.

– Hạnh nhân: hạnh nhân đem ngâm qua đêm và sáng hôm sau bóc vỏ nghiền nhuyễn với cốc sữa nóng sẽ là bài thuốc đơn giản giúp bạn khắc phục chứng chỉ số huyết áp thấp chỉ trong vài tuần.

– Ngoài những thực phẩm này thì người bị huyết áp thấp còn có thể dùng thêm nhiều thực phẩm khác như một số loại thịt đỏ, các loại chất có chứa cafein, tỏi hay cam thảo,… đều rất tốt cho việc chữa bệnh.

Hy vọng rằng với những nguyên tắc ăn uống này có thể giúp bạn sớm có cách chữa bệnh huyết áp thấp hiệu quả và thành công.

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here