10 niềm tin sai lầm về dinh dưỡng

Mới đây, trang tin tức ;Insider thuộc hãng truyền hình CBS của Mỹ đã mời huấn luyện viên về sức khỏe và dinh dưỡng...

10 dấu hiệu cho thấy bạn ăn chưa đủ

Dưới đây là 10 dấu hiệu cho thấy bạn đang không nạp đủ lượng calorie cần thiết cho cơ thể. 1. Thường xuyên ở tình...

‘Đột nhập’ phòng tập của Hana Giang Anh

HLV fitness Hana Giang Anh Cô gái sinh năm 1993 này đã có kinh nghiệm hơn 6 năm trong ngành thể hình, hiện thu...

Thiếu i-ốt gây nhiều hệ lụy cho sức khỏe

Cụ thể theo bác sĩ chuyên khoa 2 Đỗ Thị Ngọc Diệp, Giám đốc Trung tâm Dinh dưỡng TP.HCM, phụ nữ mang thai nếu...

Sữa chua uống men sống giúp trẻ ít mắc bệnh cúm

Từ tháng 8/2015 đến tháng 2/2016, Viện Dinh dưỡng Quốc gia và Bộ Y tế đã tiến hành thử nghiệm lâm sàng về hiệu...

Uống nước thế nào cho đúng?

1. Uống nước càng nhiều càng tốt?ĐúngSai Theo Zenlife Yoga, nhiều người thường nghĩ rằng ''uống càng nhiều càng tốt'', thực tế không phải vậy....